Allt Ni sen behöver för att bryta arm är någonstans att träna och ett armbrytarbord. Bord kan Ni beställa här, finns även begagnade samt uthyrningsbord (kontakta Heidi för mer info).
Bidrag till inköp av armbrytarbord från kommunen kan säkert erhållas – kontakta fritidskontoret i Din hemkommun och fråga vilka möjligheter som finns. Kravet för dessa bidrag brukar vara att man är en registrerad förening/klubb. Hur man registrerar en ny förening/idrottsförening kan de hjälpa till med (Då kan Ni också söka aktivitetsstöd som blir ett ekonomiskt bidrag till Er verksamhet)
Det finns suveränt bra reklamplatser på Världsmästarbordet – borden tillverkas med en speciell reklamplatta på kortsidorna som man kan erbjuda tänkbara samarbetspartners/sponsorer att exponera sin logotyp och på så sätt finansiera bordet/borden.
Nedslagskuddarna samt mitten på bordsskivan är även det bra reklamplatser. Borden passar utmärkt att placera på skolor och fritidsgårdar, kanske ngn fritidsgård är intresserad av att köpa in ett bord och Ni får möjlighet att träna i deras lokaler samt erbjuda ungdomar en spännande och nyttig fritidssysselsättning? Eller kanske ngt gym eller träningsanläggning, folketshusförening eller något ungdomsprojekt är intresserade av ett armbrytarbord?
Kontakta tänkbara samarbetspartners/företag och erbjud dem ett samarbete, säg inte sponsring, för det låter som om någon bara ger och inte får något tillbaka vilket företagen givetvis får med loggor på borden. Fråga om de är intresserade av att samarbeta med er, berätta om Er tänkta verksamhet, att ni tänker kontakta media (vilket Ni givetvis ska göra). När sen media; tidningar, tv osv kommer och fotograferar/filmar träning/tävling etc så kommer givetvis borden med FÖRETAGSLOGGORNA att exponeras. Tänker Ni börja träna och tävla i armbrytning så erbjud tänkta samarbetspartners exponering på tränings/tävlingskläder (T-shirts, klubbkläder etc) Använd fantasin!
OBS- det viktiga är Ni kommer igång med verksamheten dvs börjar träna, sen kan Ni starta förening.
INNAN STARTEN skall allting vara rakt; handlederna raka, skuldrorna parallella med bordet, händerna mitt på bordet och tumknogarna på de tävlande måste synas.
EFTER START är det tillåtet att böja handleden.
ALLA MATCHER startas av en domare som lägger händerna runt de tävlandes händer och säger ”ready…GO!”
TJUVSTART innebär en varning, två varningar = en foul – två foul och du förlorar!!
ARMBÅGEN skall hela tiden vara i kontakt med kudden.
Om armbågen lyfts eller kommer utanför kudden får man en foul.
DE TÄVLANDE skall hela tiden ha ögonkontakt med sin egen hand under matchens gång.
OM GREPPET SLÄPPER blir det omstart och händerna binds ihop med remmar.
VEM VINNER? För att vinna måste någon del av motståndarens fingrar, handled eller underarm nudda eller vara i höjd med nedslagskudden.
ALL ARMBRYTNING SKER PÅ EGEN RISK!