Tag Archives: träning

SAMSUNG CSC

Dante + Heidi = fixeri!

Dante har byggt påskpyntet. Dante har hunnit ha feber, återuppstå, kräkas på sin favoritfilt, även kallad ”Djuret” och återuppstå och däremellan har vi pysslat, grävt i komposterrna som nu tinat fram i vårsolen, gett bort kompost i födelsedagspresent och börjat förberedelserna för kompostering på plats på Förskolan till hösten. Björn är i Norrbotten på en […]

MM alla

Minnesvärt 2016

2016 slog alla värmerekord, liksom fjolåret och året dessförinnan. Is motsvarande nio gånger Sveriges yta har smält. Stora barriärrevet är redan till stora delar förstört. I varmare länder har sjöarna blivit allt mindre, och lämnat sumpmark och öken efter sig. 2016 är första året jag haft en tydlig målsättning som inte handlat om armbrytning. Annorlunda, […]

SAMSUNG CSC

Välkommen 2017

Sista gympasset med kusin HulkFia innan hon drog tillbaka till Göteboorg. Ser framemot många roliga, tuffa och tunga pass under 2017. Skidtur i Ensamheten strax innan nyårsafton. Det är knappt ljust om dagarna, men vissa dagar är det lilla ljus som står till buds, helt, helt.. fantastiskt! Julklappen till oss själva; odlingsstationen från ETC varuhuset […]

SAMSUNG CSC

Julryzz och annat julfirande

Dante och valpen Nova framför granen hos mor och far i Ensamheten. Julförberedelserna har varvats med lämpligt många telefonmöten och träning med släkt och vänner. Bästa tänkbara och skön julfrid. Att jag är en bildmänniska är ingenting nytt. Här följer senaste dagarna i bildkavalkad och granjakten finns på www.planetskötarna.se. GOD JUL! Traditionsenlig julryzz i Storuman på julaftonsmorgon. Kusin […]

SAMSUNG CSC

En vanlig dag som armbryterskan Heidi Andersson

Ryzzträning med armbrytargymnasiet. Vanliga och självklara frågor som jag ofta får är; Vad gör du egentligen om dagarna? Vad jobbar du med? Jag driver eget företag sedan 16 år tillbaka, håller olika typer av föreläsningar, presentationer med fokus på både hållbarhet (se www.planetskötarna.se)  företagande och armbrytning, ger armbrytarinstruktioner i världsklass, arrangerar tävlingar och håller i utmaningar. Sen äger […]

11756545_998692110162202_1560967341_n

Vi leker semester!

Vi leker semester! Björn, Dante och jag. Ingen förskola och minimerat kontorsstolssittande. Vi är ovana, men jag tycker att det går rätt bra. En målsättning sommaren 2015 är att lyfta upp ladugården från leran i Lerberg och skydda den från undergång. Projektet är påbörjat, men det är en utmaning att veta vad jag ska fokusera på varje […]

Minnesvärt 2014

EM-guld höger arm -65kg, Baku Azerbajdzjan. Mina armbrytarprestationer är något av det starkaste under 2014. Mitt mäktigaste VM-resultat någonsin. VM-guld i höger arm -65kg och.. VM-guld i vänster arm -65kg Vilnius, Litauen. Björn Ferry gjorde sitt livs lopp, slog Martin Fourcade och i april gjorde han patron ur och ställde in bössan i vapenskåpet. Numer titulerar mannen i […]

SAMSUNG CSC

Korvorgier

Bild från min första armbrytarträning sen VM (september). Har hållit mig undan armbrytarbord, men i helgen var jag tvungen att känna, lite, lite och det funkade helt ok. Höger armbåge funkar för träning, men tävling ska den få vila ifrån tills den är redo. Lite lämpligt med företagsjobbande varvat med träning och jultraditioner kommer de […]

Träningsläger och julstök

Vi har träningsläger i Storuman i helgen. Ett gäng armbrytargymnasieelever, kusin Fia, den armbrytande samen Jonna Blind och jag. I helgen är det Armsporteliteträningsläger i Flen, men vi har gjort vårt eget eftersom Fia är på plats i Ensamheten och vi alla känner att vi rest färdigt för i år. Supersmidigt och bra! Vi  tränar, […]

10364042_10154313984475075_397318302143554470_n

SVT-tävling stundar..

Morbror Torbjörn instruerar Dante i ”däckvältsteknik” med däck anpassat för 3-åringar. I morgon bär det av till Stockholm för SVT-lek för min del och Björn kommer hem från Almedalen. Någon gång i framtiden ska vi se till att vara på plats båda två samtidigt. Det var nära i år. Jag har fått ytterligare en träningskompis, […]